苹果ID忘了怎么退？
1、找到苹果ID忘记密码页面
若忘记苹果ID的密码，第一步是要找到苹果ID忘记密码页面。可以在苹果官网或者App Store中搜索“找回苹果ID密码”等关键词，跟随提示进行操作。
接着，在页面中输入与苹果账号相关的信息，如姓名、邮箱地址、电话号码等。注意，输入信息应该与注册苹果账号时所使用的信息一致。
2、通过邮箱或短信验证重置密码
若信息输入无误，便可以通过邮箱或短信验证方式重置密码。选择一种验证方式，按照页面提示进行操作，验证成功后可以重置密码。
如果无法通过邮箱或短信验证方式重置密码，则需要进入下一步操作。
3、通过与苹果客服联系重置密码
如果之前填写的信息无法通过验证，可以通过与苹果客服联系来重置密码。可以在苹果官网中找到联系苹果客服的方式，如在线聊天、电话等。根据情况选择合适的方式，联系苹果客服重置密码。
在联系客服时，需要提供与苹果账号相关的信息，以便工作人员审核并帮助重置密码。需要提供的信息包括：注册时使用的邮件地址、注册时使用的电话号码、任何与该账户关联的安全问题的答案等。
总结
忘记苹果ID密码是一件比较常见的事情，不要着急，可以通过在苹果官网找回密码页面上的提示来解决问题。如果还是无法重置密码，可以通过求助苹果客服来获得更直接的帮助。
