当刷新了苹果系统后，可能会出现id忘记的问题。对于这样的问题，你可以尝试以下方法来解决。
1、找回密码
如果你记得自己的Apple ID账号，但是忘记了密码，可以尝试找回密码。在Apple ID登录界面点击“找回密码”按钮，然后按照提示操作即可。如果你之前设置过“密保邮箱”、“安全问题”等信息，也可以通过这些信息来找回密码。
如果你找回密码后还是无法登录，可能是因为账号被锁定了，这时你可以尝试通过“iForgot”解锁账号。如果还是无法解决问题，可以联系苹果官方客服。
2、找回Apple ID
如果你忘记了自己的Apple ID账号，也可以尝试找回。在Apple ID登录界面点击“找回 Apple ID”按钮，然后输入相关信息，比如你的姓名、邮箱地址、联系方式等，然后按照提示操作即可。
3、重置设备
如果以上两种方法都无法解决问题，你可以尝试重置设备。这会将设备恢复到出厂设置，也就是说，所有的数据和设置都会被清除。重置设备后，你可以用新的Apple ID来登录设备。
重置设备前要备份好重要的数据，避免数据丢失。
总结：如果你遇到了id忘记的问题，不用惊慌。可以尝试找回密码、找回Apple ID或重置设备来解决问题。如果实在无法解决，可以联系苹果官方客服。
