苹果ID验证信息忘了后果很严重。当我们需要下载App Store里面的应用或者进行购物时，都需要输入苹果ID信息。如果我们不能正确输入或者忘记了这些验证信息，那么将无法进行任何操作。
1、如何找回苹果ID信息
如果我们忘记了苹果ID信息，可以通过以下方法找回：
1.1、使用苹果官方提供的“找回Apple ID”功能，输入注册时的邮箱或手机号，按照步骤进行验证即可找回。
1.2、通过密码找回功能找回密码，找回密码同样需要验证注册时的邮箱或手机号。
1.3、联系苹果客服进行电话验证找回。
2、如何保护苹果ID信息
以下是一些保护苹果ID信息的方法：
2.1、设置强密码，不要使用过于简单的密码。
2.2、开启两步验证，这样可以保护我们的账号更加安全。
2.3、不要将自己的苹果ID信息告诉他人或者在公共场合输入账号密码。
3、苹果ID信息丢失后的应对措施
如果我们无法找回苹果ID信息，则可以通过以下措施进行解决：
3.1、重新创建一个苹果ID账号。
3.2、联系苹果客服并提供账号注册时使用的相关信息。
3.3、在购买苹果设备时，将所有信息备份到iCloud中，这样即使ID信息丢失，依然可以通过iCloud中的备份找回数据。
总结：保护苹果ID信息非常重要，如果不小心出现丢失，也需要及时采取措施进行解决。
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