苹果七忘了ID密码怎么办？
1、找回密码的方法
若忘记了苹果ID或密码，可以通过手机上的“设置”进入“iTunes Store与App Store”栏目，点击账户，在弹出的页面中选择忘记Apple ID或密码，根据提示操作即可。如果有备用手机号，也可以通过短信验证码找回密码。
如果以上方法均不可用，可以通过访问苹果官网appleid.apple.com，通过验证个人信息找回Apple ID或密码。
2、求助苹果客服
若以上方法均无法解决问题，可以联系苹果官方客服，电话或在线咨询均可。苹果客服会协助确认个人身份并提供相应解决方案。
3、避免忘记密码的方法
若不希望忘记密码带来麻烦，可以使用密码管理器进行管理，避免使用相同密码或简单密码，建议经常更改密码。同时，可以开启Touch ID或Face ID功能，使用生物特征识别进行解锁等操作，方便又安全。
除了密码，手机在平时使用时还要注意保护个人信息的安全，不要轻易泄露个人信息，不要安装未知来源的软件，定期更新系统和应用程序等。
4、寻求专业帮助
如果自己实在无法解决问题，也可以找有经验的人或专业机构进行求助，比如维修店、苹果授权服务中心等。这些机构可以提供专业的帮助和支持。
综上所述，若遇到忘记密码的情况，不用过于紧张，可以尝试使用找回密码的方法和联系客服等途径进行解决。同时，避免忘记密码的方法和保护个人信息安全也非常重要。
