如何刷新苹果忘记id？
1、通过“查找我的iPhone”来冻结id
若忘记了Apple ID，可通过“查找我的iPhone”功能来冻结id。首先，打开设置-Apple ID-查找我的iPhone并点击“启用”。随后，登录iCloud，并在“设备管理器”中选择要冻结的设备，找到“遗失模式”并选择“遗失模式激活”。此时，苹果ID将被冻结并将设备锁定，防止他人使用。
2、通过Apple官网找回id
如果无法记起Apple ID，可以尝试通过Apple官网来找回ID。首先，打开官网并选择“账号”，然后选择“重置密码”并输入与Apple ID相关的邮箱地址，Apple会向该邮箱地址发送重设密码的链接。点击链接后，按照提示即可进行密码重置。
3、通过iTunes找回id
还可以通过iTunes来找回Apple ID。打开iTunes，选择“账户”并在Apple ID下方点击“找回Apple ID”。此时，需要输入已知的与Apple ID相关的信息，如姓名、邮箱地址等，然后iTunes会发送邮件到相关邮箱中，按照邮件提示可找回ID。
综上，若忘记了苹果ID，可以通过“查找我的iPhone”功能、Apple官网或iTunes等途径，找回或重设该ID。重要的是及时找回ID，以保证个人信息的安全。
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