当我们需要登录、下载、更新或购买应用程序时，必须输入正确的苹果ID和密码。但是，有时候我们会忘记自己的密码。这时候要怎么办呢？
1、找回密码
若您忘记苹果账户的密码，可以通过以下步骤找回密码：
1、打开苹果官方找回密码网站（https://iforgot.apple.com/）。
2、输入您的Apple ID，然后点击“下一步”。
3、选择“密码重置”，然后点击“继续”。
4、选择您想要使用的重置密码方式：通过电子邮件或回答安全问题。完成后，按照说明执行相应的操作。
2、使用查找我的iPhone功能
若您已启用了“查找我的 iPhone”功能，可以通过以下步骤重置密码：
1、在其他设备上打开“查找我的 iPhone”应用程序（或访问网站icloud.com）。
2、选择需要更改密码的设备。
3、点击“遥控锁定”并输入新密码。
3、联系苹果客服
如果您无法成功找回密码，可以联系苹果客服获取帮助。
1、打开苹果官方客服网站（https://getsupport.apple.com/）。
2、选择您需要帮助的产品和问题，然后选择相关选项。
3、选择在线聊天、电话或邮件等方式联系客服，然后根据提示完成操作。
总结：为了避免忘记苹果ID和密码，建议将它们保存在安全的地方，或使用密码管理器进行管理。但是即便您忘记了密码，也不用担心，因为有多种方法可以帮助您找回并重置密码。同时，保持良好的密码管理习惯，可以有效防止密码遗忘或丢失的情况发生。
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